Yoga Méditation (section de la Maison pour Tous)

P1040141   Olivier et Marie modifiée

Association Maison pour tous : CLUB DE YOGA – MÉDITATION

Yoga

Le yoga peut être pratiqué par tous et apporte de nombreux bénéfices, sensation de bien-être et de détente en mettant l’accent sur la concentration et la respiration. Cette discipline amène de nombreux bienfaits corporels : – maîtrise du corps, – gain de mobilité et de souplesse. Outre les bienfaits physiques le yoga permet un bien-être psychique : –  combat le stress et la fatigue –  permet de retrouver calme et sérénité –  améliore le sommeil. Venez nous retrouver même en cours d’année, la première séance est gratuite.

Horaires :

lundi / 16h30 à 17h45 et 19h15 à 20h30 avec Marie RUÉ
mardi / 19h à 20h15 avec Olivier QUENEA
mercredi / 18 h 15 à 19h30 avec Olivier QUENEA
vendredi / 9h30 à 10h45 avec Marie RUÉ
les cours du lundi 19h15 et vendredi 9h30 sont complets.

Méditation

Horaires :

lundi / 18h-19h avec Marie

Les cours ont lieu au Complexe sportif – salle yoga taïchi (ancien dojo) sous les tribunes du stade de foot, allée du Stade.
Contacts :
Danielle LE ROUX – 06.85.98.53.95 – danielle_leroux@orange.fr
Maryvonne PELLETIER – 06.86.95.19.40 – marypelletier@live.fr

Calendrier

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