Taekwondo

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L’AST (affiliée FFTDA) C’EST DU SPORT POUR TOUS ET POUR TOUS LES GOUTS !!! DEBUTANTS –NON SPORTIF – GRADÉS – FEMME/HOMME/ENFANTS dès 8 ans

LE TAEKWONDO : Le taekwondo est un Sport mais avant tout un art martial Coréen moderne. Le Taekwondo est une forme de « combat libre » basée essentiellement sur les coups de pied.

C’est une discipline, un processus éducatif visant à entraîner l’esprit et le corps. Le taekwondo est composé de deux grandes parties :

–       Le combat : mouvements de base visant à l’utilisation de toutes les armes naturelles du corps humain, dans des formes d’attaques et de défenses. Cet art martial utilise 80% des membres inférieurs. Chaque pratiquant dispose de multiples protections. Vos cours seront ponctués de travaux sur raquettes, techniques de combat, combat, assouplissement et de séances cardio.

–       Les Poom Se : combats effectués seul, codifiés, rythmés, réalistes, comprenant des phases d’attaques et de défenses.

Cet art formateur développe plusieurs qualités :

  • La souplesse, permettant une meilleur exécution des mouvements, les 3/4 étant des techniques de jambes, l’endurance – adresse – concentration – latéralisation – équilibre – persévérance – anticipation

Cours Adultes/Enfants tous les vendredis 19h30 à 20h45 Gymnase de Parigné encadré par des professeurs Diplômés DEJEPS du 2ème DAN au 6ème DAN

Pour plus de renseignements :

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